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18 de septiembre de 2020. Juan Augusto Diaz formador 

de Porrismo, nos propone ejercicios de aproximación a la rutina denominada Posición Invertida.

 

 


La posición invertida se debe iniciar de pie con los brazos arriba y apretados contra las orejas, dar un paso amplio al frente e inclinar el tronco hacia adelante hasta que las manos toquen el suelo. 
Recomendamos realizar este ejercicio con la supervisión de un adulto.
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