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18 de julio de 2021. Rodrigo Laverde formador 

de Voleibol de nuestra Jornada Escolar Complementaria (JEC), hoy nos habla de las habilidades básicas como son: la locomoción, la manipulación y el equilibrio en la locomoción tenemos caminar, correr y saltar, dentro de la manipulación tenemos lanzar, atrapar, golpear y en el equilibrio pararse, balancearse.

El formador nos propone ejercicios de cada una de estas habilidades, ejercicios que podemos hacer desde casa.
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