08 de Septiembre de 2023. ¿Sabías Qué?
La salud es un tesoro invaluable que debemos valorar y cuidar en todo momento. Nuestra calidad de vida y bienestar depende en gran medida de cómo nos ocupamos de nuestro cuerpo y mente.
Mantener hábitos saludable como una alimentación balanceada, ejercicio regular y un descanso adecuado, son clave para prevenir enfermedades y disfrutar de una vida plena.
La salud hace referencia a un estado de equilibrio físico, mental y emocional que nos permite enfrentar los desafíos diarios con energía y optimismo. Además, invertir en nuestra salud, hoy, significa cosechar beneficios a largo plazo. Así que no olvides participar activamente de todas las escuelas y programas que el IMRD Chía tiene para ti.
