INICIO

28 de mayo de 2020. Jorge Garzòn nuestro instructor de Gimnasio, es el encargado de abrir nuestra jornada, con su rutina cardio-tono.

27 de mayo de 2020. Cerramos esta maratónica jornada en el “Día Mundial del Desafío”, con la cápsula de nuestro formador de Gimnasia Artística

27 de mayo de 2020. HOY Clase de Ciclismo‼️ Yerson Sánchez nuestro entrenador de Ciclismo, nos propone una rutona de intervalos en rodillo, con

27 de mayo de 2020. Instituto Municipal de Recreación y Deportes de Chía participa hoy en la actividad del Día del Desafío organizada por

27 de mayo de 2020. En una charla sobre la importancia de aceptar y conocer nuestras emociones la Psicóloga del IMRD Laura Ramírez, nos brinda

27 de mayo de 2020. Este miércoles 27 de mayo traemos una nueva sesión de fútsal en nuestro canal de you tube IMRD. En esta oportunidad

27 de mayo de 2020. En la cápsula de Matrogimnasia nuestra formadora del IMRD Gloria Forero, nos propone una rutina de experiencias motrices

Rutina de cardio-tono con el profesor Jorge Garzón