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27 de abril de 2020. Es hora de nuestra clase de las 4:00 p.m.‼️ El entrenador de Voleibol Eduardo Niño nos ha preparado una completa rutina para la práctica de esta disciplina deportiva. Bienvenidos‼️
27 de abril de 2020. Con una variedad de técnicas propias del Fútbol Sala, Jhon Jairo Chávez nuestro entrenador del IMRD, nos presenta una completa rutina.
27 de abril de 2020. Alejandro Gracia es nuestro entrenador de Fútbol y nos ha preparado ejercicios de capacidades básicos como flexibilidad, resistencia y fuerza.
27 de abril de 2020. Martín Hernández nuestro profesor de Patinaje Artístico, nos trae ejercicios básicos para empezar hacer trabajo de piso.
Tengamos en cuenta que al salir a practicar algún deporte, podremos ir hasta máximo 1 km de nuestro lugar de residencia.
27 de abril de 2020. Iniciamos la última semana del mes de abril, con la clase de Aeróbicos de nuestra instructora Andrea Castro.
27 de abril 2020. Nuestro formador de Karate Do Moisés Saldaña, presenta la técnica de posición Zenkutsu- Dachi, que consiste en un ligero desplazamiento con pierna flexionada realizando movimientos de defensa.
26 de abril de 2020. Socializamos con nuestra comunidad deportiva la Circular Informativa, con las medidas que se deberán adoptar a partir del lunes 27 de abril, por parte de quienes deseen hacer deporte al aire libre.
