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5 de mayo de 2020. En esta cápsula de Baloncesto, nuestra profesora Yaneth Calderón realiza un trabajo de pase, con refuerzo de pases de pecho y
5 de mayo de 2020. Jahir Penagos, es nuestro instructor de Bádminton y en esta ocasión nos ha preparado una rutina para atrapar y recoger el
Leer más: Ejercicios fundamentales en la práctica del bádminton
4 de mayo de 2020. Chía contó con la participación de 6 gimnastas de la escuela de formación del IMRD, siendo todas finalistas del evento deportivo
Leer más: Laura Agudelo, medalla de oro en el Campeonato “Virtual Bacatá Cup” Stay At Home
5 de mayo de 2020. Nuestra profesora Esperanza Rodríguez del programa del Adulto Mayor, nos propone una cápsula sobre la importancia del estiramiento de brazo y ejercicios para evitar o mitigar lesiones en el Túnel del Carpo.
Leer más: Sesión de ejercicios para el adulto mayor con la profesora Esperanza Rodríguez
4 de mayo de 2020. Para finalizar esta tarde nuestro profesor de Fútbol de Salón Mario Pinzón, enfatiza su cápsula con ejercicios de técnica
5 de mayo de 2012. Iniciamos nuestra jornada de este 5 de mayo con la clase de nuestro entrenador del Gimnasio Gerson Garzón.
4 de mayo de 2020. En nuestra clase de las 4:00 p.m.‼️ El entrenador de Fútbol femenio Jonathan Mora, nos trae una clase con variadas técnicas
